گوناگون
 خوش اومدین و از مطالب لذت ببرید

   

 فونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا ساز



                           

|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/01/13  |
 دیگری
تا وقتى «من» هستیم در تنهایى خود محدود مى شویم اما همین که «نگران دیگرى» شدیم و به دیگرى عشق ورزیدیم نامتناهى و بیکران مى شویم و به سوى «او» حرکت مى کنیم. تا زمانى که دلواپس دیگرى هستیم و احترام به دیگرى و مسؤولیت درقبال دیگرى داریم اخلاق در ما زنده خواهد بود وتا زمانى که «دیگرى» در ما زنده است مى توانیم بگوییم «من اخلاقى» در ما حیات دارد. (امانوئل لویناس)
برچسب‌ها: دیگری
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 93/01/30  |
 *** سال یک هزار و سیصد و نود و سه مبارکــــ باد ***

|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 92/12/29  |
 تبریک عید نوروز ۹۳

دل را از پیله ی قهرش بیرون خواهم کشید
واژه ها را از خواب فراموشی بیدار خواهم کرد
دسته گلی از یاس و باران برایت خواهم چید
نقش لبخندرا بر چهره ی زیبایت خواهم پاشید
تا برایت پیام شادباشی بنویسم
نوروز مبارک


برچسب‌ها: تبریک عید نوروز ۹۳
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 92/12/29  |
 آبادان

http://www.shiaupload.ir/images/16066619274344183900.jpg


برچسب‌ها: آبادان
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 92/12/12  |
 دوست داشتن

دوس داشتن کسى که دوستت نداره 

مثه این میمونه که تو فرودگاه منتظر کشتى باشى !

|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 92/12/12  |
  با اینا زمستونو سر میکنم
بوی عیدی بوی توپ بوی کاغذرنگی
بوی تند ماهی دودی وسط سفره ی نو
بوی یاس جانماز ترمه ی مادربزرگ
با اینا زمستونو سر میکنم، با اینا خستگیمو در میکنم
شادی شکستن قلک پول
وحشت کم شدن سکه ی عیدی از شمردن زیاد
بوی اسکناس تانخورده ی لای کتاب
با اینا زمستونو سر میکنم، با اینا خستگیمو در میکنم
فکر قاشق زدن یه دختر چادر سیاه
شوق یک خیز بلند از روی بته های نور
برق کفش جفت شده تو گنجه ها
با اینا زمستونو سر میکنم، با اینا خستگیمو در میکنم
عشق یک ستاره ساختن با دولک
ترس ناتموم گذاشتن جریمه های عید مدرسه
بوی گل محمدی که خشک شده لای کتاب
با اینا زمستونو سر میکنم، با اینا خستگیمو در میکنم
بوی باغچه بوی حوض عطر خوب نذری
شب جمعه پی فانوس توی کوچه گم شدن
توی جوی لاجوردی هوس یه آب تنی
...با اینا زمستونو سر میکنم، با اینا خستگیمو در میکنم، با اینا بهارو باور میکنم


برچسب‌ها: با اینا زمستونو سر میکنم
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 92/12/05  |
 آموزش بدنسازی برای مبتدی...برنامه حجمی برای وزن 70 تا 85
. این یه برنامه فول حجمی هستش و تمرکز خاصی روی سینه ها و بازو ها داره. معمولا توی حجم هر ماهیچه رو هفته ای یه بار تمرین میدن. برای این که از این برنامه استفاده کنین حداقل 4 ماه سابقه لازمه.

شنبه (سینه):

پرس بالا سینه هالتر  3*8

پرس سینه هالتر + شنا سوئدی 3*8 ( 8 تا پرس سینه میزنید بعدش هرچقد تونستید شنا سوئدی میزنید)

زیر سینه دمبل   3*8

اور کراس  3*8

یک شنبه ( زیربغل):

زیر بغل سیم کش از جلو   3*8  اگه بتونید جاش بارفیکس بزنید پیشرفتتون صد برابر میشه

زیر بغل دمبل خم 3*8   با سنگین ترین دمبل ممکن

پل آور دمبل یا دستگاه  3*8

زیر بغل سیم کش پشت گردن  3*8 به جای این هم اگه بارفیکس از پشت بزنید عالی میشه

زیر بغل سیم کش دست جمع معکوس  3*8

دوشنبه (سرشانه):

سرشانه هالتر از جلو   3*8 ست اول سبک دو ست بعد سنگین ترین وزنه

نشر جانب دمبل تکی   3*8

سرشانه هالتر پشت گردن+ نشر خم دمبل  3*8

کول هالتر  3*8

شراگ جلو + شراگ عقب  3*10

سه شنبه ( استراحت)

چهارشنبه (بازو ها):

جلو بازو هالتر 3*10 سنگین

جلو بازو چکشی  3*8

جلو بازو لاری 3*8

پشت بازو تک دمبل خم  3*8

پشت بازو هالتر خوابیده+ پرس تنگ 3*8

دیپ 3*8

پنجشنبه ( پاها):

جلوران دستگاه  3*8

پرس پا 3*8

پشت ران هالتر ( لیفت پاصاف) 3*8

ساق 3*15

توضیحات:

این که برای تمام حرکات 8 تکرار نوشتم بی دلیل نیس سعی کنید وزنه رو طوری انتخاب کنید که تو تکرار هشتم به ناتوانی برسید و بیشر از تکرار های نوشته شده حرکتو انجام ندین.

این که یه بدنساز روی تمام ماهیچه ها تمرکز داشته باشه غیر ممکنه. بهتره هر ماه روی یک یا دو ماهیچه تمرکز بیشتری داشته باشیم اینجوری نه انرژی بدن از دست میره و نه احتمال تمرین زدگی وجود داره. تمرکز این برنامه روی سینه ها و پشت بازو ها هستش. سعی کنید حرکات سینه و پشت بازوی توی این برنامه رو درست و با وزنه نسبتا سنگین انجام بدین.

این برنامه رو یه 30 الی 45 روز ادامه بدین. بعد از 45 روز تاثیری که توی بدنتون داشته کاملا محسوسه. به نظر ساده میاد اما این برنامه برای حجم معجزه میکنه. این برنامه رو من با تجربه بدست آوردم امتحانش کنید ضرر نمیکنید. فقط اگه بعد 45 روز راضی بودید بیاید عیب و ایراد ها و همچنین نقاط قوتشو بگید.

موفق باشید

منبع :http://aminbodybuilding.blogfa.com/post/18

اگه می خواهید از این برنامه مطمئن شوید به قسمت نظارات این صفحه بالا بروید ببنید

lk


برچسب‌ها: بدنسازی, آموزش, برنامه بدنساز یرنامه
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 92/12/05  |
 فیلم

همه مردونگی ها تو فیلماست

همه غیرت ها تو فیلماست

بخدا عشق و عاشقی هم تو فیلماست

لعنت به این زندگی

لعنت به این روزگار که به  هر کس محبت کنی

یه تف میندازه کف دستت

 و فاتحه........

|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 92/08/30  |
 تخریب‌سنگ‌نگاره‌داریوش درکاخ‌آپادانا/عكس
 تصویر باشکوه داریوش هخامنشی در بالای سر در تالار آپادانا که تا چند روز پیش بعد از گذشت سالیان دراز چندهزارساله هنوز پابرجا مانده بود طي روزهاي اخير به شكلي كاملا عمدی با وسیله‌ای شبیه تیشه کاملا از بین برده شد!

سئوال علاقمندان ميراث فرهنگي از مسئولان اين است كه منطقه تخت جمشید بخصوص کاخ و تالار آپادانا بشدت محافظت می‌شود چگونه ممکن است که اين تخريب عمدي بدور از چشم ماموران میراث فرهنگی مستقر در اين آثار تاريخي اتفاقی افتاده باشد؟ و انگیزه تخریب کنندگان چه بوده است؟ عكس‌هاي قبل و بعد از تخريب را بنگريم و براي پاسداشت آثار فرهنگي چندهزارساله خود افسوس بخوريم!

قبل از تخريب

پس از تخريب!

کجا دارین می برین ما رو


برچسب‌ها: تخریب‌سنگ‌نگاره‌داریوش درکاخ‌آپادانا
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/12/12  |
 ازدواج به شــرط چــاقــو ؟!

ازدواج به شــرط چــاقــو ؟!



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


"چرا تو شب‌ها آن‌قدر خرخر می‌کنی؟"، "وقتی داری چای می‌خوری، هورت نکش"، "چقدر با تلفن حرف می‌زنی؟یک ساعته پشت خطم!"، اینها فقط نمونه‌ای از جملاتی است که بعد از پایان دوران خوش مجردی از زبان همسر جان خواهید شنید. هرکسی یک مقدار باهوش باشد، می‌داند که یک آدم مجرد خیلی راحت‌تر زندگی می‌کند، بدون مسئولیت‌های سنگین زندگی دونفره اما یک آدم عاقل به وقتش می‌فهمد که باید ازدواج کند و از لذت‌های دنیای مجردی خداحافظی کند اما چند نفر این زمان را درست تشخیص می‌دهند، چند نفر هول می‌شوند و انتخاب درستی انجام نمی‌دهند و زندگی مشترک خوبی را تجربه نمی‌کنند؟ هنوز هم خیلی‌ها هستند که به محض تمام شدن درس به فکر ازدواج می‌افتند، بی‌آنکه بدانند واقعا از نظر شخصیتی آمادگی ازدواج دارند یا نه. برای اینکه مطمئن شوید حتما آمادگی و شرایط ازدواج را دارید، این موارد را در خودتان چک کنید.

همه قاطی مرغ‌ها نمی‌شوند

بعضی‌ها فکر می‌کنند حتما باید در زمان خاصی که معمولا بزرگترها بهتر تشخیص می‌دهند، ازدواج کنند. اصلا هم مهم نیست که هدفشان را از ازدواج نمی‌دانند. ازدواج برای این افراد کاری است که باید انجام شود، مثل سربازی رفتن یا مدرسه رفتن اما برخی واقعا آمادگی ازدواج ندارند، ربطی هم به سن و سال ندارد. ازدواج یک کار جدی است و هرکسی اهل به دوش گرفتن این مسئولیت بزرگ نیست.

ازدواج شبیه دانشگاه رفتن است، هرکسی به درد دانشگاه رفتن نمی‌خورد. از بین کسانی هم که به دانشگاه می‌روند، فقط بعضی‌ها موفق می‌شوند. پس اول باید این موضوع را کاملا درک کنیم که ازدواج مسئله ساده‌ای نیست، ضمن اینکه از طرفی هم نباید بیش از حد ازدواج را بزرگ کنیم که دچار وسواس بشویم.

شش خان ازدواج

هرکسی می‌خواهد ازدواج کند، باید به یک حداقل‌هایی در زمینه‌های مختلف شخصیتی رسیده باشد. ازدواج بچه بازی نیست و اگر به اندازه کافی در این زمینه‌ها به بلوغ نرسیده باشیم، حتما یک جای کارمان می‌لنگد. رسیدن به این بلوغ‌های شش گانه همان درست بزرگ شدن است. با توجه به شرایط اجتماعی و خانوادگی، پسرهای ایرانی معمولا تا 28،27 سالگی به این بلوغ‌های شش گانه نمی‌رسند، پس خانم‌ها باید حواسشان به سن و سال همسر آینده هم باشد.

بلوغ جنسی

آمار بالای طلاق به دلیل مشکلات جنسی، میزان اهمیت این بلوغ را نشان می‌دهد اما هرطور شده باید رودربایستی را با خودتان بگذارید کنار و رک و رو راست نیازهای جسمی‌تان را بشناسید. سلیقه‌های خودتان را پیدا کنید و موقع انتخاب همسر حواستان به این چیزها هم باشد. قبل از ازدواج باید تکلیفتان را با نیازهای روحی و جسمی‌تان مشخص کرده باشید. سواد و کفایت مدیریت روابط جنسی از قبل ازدواج شروع می‌شود.


برچسب‌ها: عکسی از یک پلیس زن محجبه در آمریکا, عکــــس های زیبا و دل نشـــین, ۱۲ نکته طلایی در مورد افزایش لذت جنسی _, چگونه پیشنهاد ازدواج دهیم, کربلای کوچه ی بن بست
ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/12/09  |
 ولنتاین یا سپندارمذگان


سوال کنکور:روز عشق چه روزی است؟ ولنتاین یا سپندارمذگان  آهای مردم ایران گله دارم گله دارم من از شماها گله دارم- چرا اینقدر کم حوصله اید؟ آیا فقط طاقت 4 روز صبر کردن را ندارید؟ای کسانی که فرهنگ خود را کمتر از فرهنگ غرب می دانید نباید توقع داشته باشیدغربی ها یا سایر بیگانگان و حتی عربها شما را مردمانی با فرهنگ و محترم بدانند چرا که خود شما دیگران را به بی احترامی نسبت به خود تشویق می کنید. بیائید حد اقل یک قدم در اعاده حیثیت فرهنگی خود برداریم و به پیشینیان خود افتخار کنیم.
سالها دل طلب جام جم از ما میکرد
آنچه خود داشت زبیگانه تمنا میکرد
تنها مدت کمی به اواخر بهمن ماه و اواسط ماه فوریه باقی مانده که روز عشق فرنگی (ولنتاین) و روز عشق ایران باستان (سپندارمذگان) به فاصله ی 4 روز از هم قرار دارند.فقط 4 طلوع خورشید
سوال کنکور دیگر:آهای ایرانیان عزیز 25 بهمن ماه (ولنتاین) را به عشقمان تبریک بگوییم یا 29 بهمن ماه (سپندارمذگان) را؟
 
باور کنید مرغ همسایه جوجه است فقط هیبت غاز را به خود گرفته است.
متاسفانه چند سالی است که 25 بهمن (14 فوریه) روز ولنتاین و خرید گل و عروسک ، شکلات و … در کشورمان باب شده است . اکثر جوان ها بدون اطلاع از اینکه اصلا این ولنتاین خوردنی یا پوشیدنی است، فقط می دانند که در این روز باید برای کسانی که دوست دارند هدیه بخرند. 

ولنتاین چیست؟
در قرن سوم میلادی مقارن با اوایل حکومت ساسانی در ایران، در روم باستان فرمانروایی بوده است به نام کلودیوس دوم . کلودیوس ، عقاید عجیبی داشت، از جمله اینکه سربازی خوب خواهد جنگید که مجرد باشد؛ از این رو ازدواج را برای سربازان امپراطوری روم قدغن می کند.  کلودیوس به قدری بی رحم و فرمانش به اندازه ای قاطع بود که هیچ کس جرات کمک به ازدواج سربازان نداشت. اما کشیشی به نام والنتیوس (ولنتاین)، مخفیانه عقد سربازان رومی را با دختران محبوبشان جاری می کرد. کلودیوس دوم از این جریان خبر دار می شود و دستور می دهد که ولنتاین را به زندان بیاندازند. سرانجام کشیش به جرم جاری کردن عقد عشاق با قلبی عاشق اعدام می شود. بنابراین او را به عنوان فدایی و شهید راه عشق می دانند و از آن زمان نهاد و سمبلی می شود برای عشق.
سپندارمذگان روز عشق ایرانیان
جشن اسفندگان (سپندارمذگان) یکی از جشن‌های ایرانی است که در روز5 اسفند برگزار می شد. ابوریحان بیرونی در آثارالباقیه آورده‌است که ایرانیان باستان روز پنجم اسفند را روز بزرگداشت زن و زمین می‌دانستند. اگرچه منابع کهن از جمله ابوریحان این جشن را در روز پنجم اسفند ذکر کرده‌اند. ولی با توجه به تغییر ساختار تقویم ایرانی در زمان خیام که پس از ابوریحان می‌زیست، و سی و یک روزه شدن شش ماه نخست سال در گاهشماری ایرانی، تاریخ ذکر شده در منابع کهن را باید به روز رسانی کرد. امروز بعضی زرتشتیان آنرا در روز اسفند (سپندارمذ - پنجمین روز) از ماه اسفند (سپندارمذ) برابر با 29 بهمن در گاهشماری خورشیدی امروزین برگزار می‌کنند. 
در سال 1341 شمسی روز 5 اسفند به نام روز پرستار در تقویم شمسی ثبت گردیده بود ولی در حال حاضر روز تولد حضرت زینب به عنوان روز پرستار در تقویم ایرانی به ثبت رسیده است.
متاسفانه جای روز عشق (29 بهمن) در تقویم ایرانی خیلی خیلی خالی است.  
در ایران باستان، از بیست قرن پیش از میلاد، یعنی حدودا دوهزار سال پیش از تولد ولنتاین، میان آریائیان روزی موسوم به روز عشق (سپندارمذگان یا اسفندارمذگان) بوده است.ای مردم ایران تقلید از بیگانگان چرا؟؟!!!ما دو هزار سال پیش از تولد ولنتاین روز عشق را جشن می گرفتیم.روز عشق  در تقویم زرتشتی مصادف است با پنجم اسفند ماه و در تقویم جدید ایرانی، که شش ماه اول سال سی و یک روز حساب میشود، شش روز به جلو آمده و دقیقا مصادف میشود با 29 بهمن، یعنی چهار روز پس از روز ولنتاین فرنگی. زرتشیان جشن سپندارمذ (سپندارمذگان – روز زن و روز زمین) را هرساله در پنجم اسفند ماه برگزار میکنند.ولی از آنجائیکه بیشتر ایرانیان غیرزرتشتی و مسلمان بوده بنابراین 29 بهمن روز عشق ایرانیان محسوب می شود.
"سپندارمذگان" جشن زمین و گرامی داشت عشق است که هر دو در کنار هم معنا پیدا می‌‌کردند. در این روز زنان به شوهران خود با محبت هدیه می‌‌دادند. مردان نیز زنان و دختران را بر تخت شاهی نشانده، به آنها هدیه داده و از آنها اطاعت می‌‌کردند.   جشن "سپندارمذگان" یا "اسفندگان"، روز گرامیداشت زنان در ایران باستان بوده است.
در باور ایرانى مرد داراى قدرت مردانگى و تفکر و خردورزى است، در برابر آن زن نیز داراى مهر ورزى، عشق پاک، پاکدامنى و از خودگذشتگى فراوان  است که هر یک از این دو به تنهایى راه به جایى نبرده و حتى روند پویایى گیتى را هم به ایستایى مى کشانند. اگر مردان بدنه هواپیماى خوشبختى اند، زنان موتور آن اند که پیکره بى موتور و موتور بى بدنه هیچ کدام به تنهایى به اوج سعادت نمى رسند بلکه ذره اى حرکت و جنبش هم برایشان ناممکن است. اشوزرتشت خوشبختى بشر را وابسته به میزان دانش و خرد انسان مى داند نه جنسیت و قومیت و رنگ و نژاد و از دیدگاه وى همه انسان ها _ همه زنان و مردان _ داراى حقوق برابرند. او دختران را در گزینش همسر آزاد شمرده و عشق پاک و دانش نیک را دو معیار اصلى مى داند و خوشبختى همسران جوان را در زندگى زناشویى در این مى داند که هر یک بکوشند تا در راستى از دیگرى پیشى جویند.
ملت ایران از جمله ملت هایی است که زندگی اش با جشن و شادمانی پیوند فراوانی داشته است، به مناسبت های گوناگون جشن می‌‌گرفتند و با سرور و شادمانی روزگار می‌‌گذرانده اند. این جشن ها نشان دهنده فرهنگ، نحوه زندگی، خلق و خوی، فلسفه حیات و کلاً جهان‌بینی ایرانیان باستان است.ما ملت بافرهنگی هستیم بیائید کورکورانه از فرهنگ غرب تقلید نکنیم 29 بهمن (سپندارمذگان) را بعنوان روز عشق جشن بگیریم نه ولنتاین را.
روز عشق بر هموطنان عزیزم مبارک باد.دنیا دو روز است همدیگر را دوست داشته باشید.صاحبخانه بدی باشید کینه را از دلها بیرون کنید  کینه مستاجر خوبی نیست همان بهتر که آواره شود.



ابوالفضل عباسی


برچسب‌ها: ولنتاین, سپندارمذگان
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/11/24  |
 با اینا زمستونو سر میکنم
بوی عیدی بوی توپ بوی کاغذرنگی
بوی تند ماهی دودی وسط سفره ی نو
بوی یاس جانماز ترمه ی مادربزرگ
با اینا زمستونو سر میکنم، با اینا خستگیمو در میکنم
شادی شکستن قلک پول
وحشت کم شدن سکه ی عیدی از شمردن زیاد
بوی اسکناس تانخورده ی لای کتاب
با اینا زمستونو سر میکنم، با اینا خستگیمو در میکنم
فکر قاشق زدن یه دختر چادر سیاه
شوق یک خیز بلند از روی بته های نور
برق کفش جفت شده تو گنجه ها
با اینا زمستونو سر میکنم، با اینا خستگیمو در میکنم
عشق یک ستاره ساختن با دولک
ترس ناتموم گذاشتن جریمه های عید مدرسه
بوی گل محمدی که خشک شده لای کتاب
با اینا زمستونو سر میکنم، با اینا خستگیمو در میکنم
بوی باغچه بوی حوض عطر خوب نذری
شب جمعه پی فانوس توی کوچه گم شدن
توی جوی لاجوردی هوس یه آب تنی
...با اینا زمستونو سر میکنم، با اینا خستگیمو در میکنم، با اینا بهارو باور میکنم

|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/10/18  |
 اللهم اجعل عواقب امورنا خیرا

شمری که سر از حسین (ع) برید همان جانباز صفین است که تا مرز شهادت پیش رفت و زبیری که در جمل برابر علی (ع) ایستاد همان سیف الاسلام پیامبر است که بارها دل نازنین او را شاد کرد

|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/10/14  |
 زمستان
سلامت را نمی خواهند پاسخ گفت 
سرها در گریبان است. 
کسی سربر نیارد گرد پاسخ گفتن و دیدار یاران را 
نگه جز پیش پا را دید نتواند 
که ره تاریک و لغزان است 
وگر دست محبت سوی کس آری 
به اکراه آورد دست از بغل بیرون 
که سرما سخت سوزان است 
نفس کز گرمگاه سینه می آید برون ابری شود تاریک 
چو دیوار ایستد در پیش چشمانت 
نفس کاین است پس دیگر چه داری چشم 
زچشم دوستان دور یا نزدیک 
مسیحای جوان مرد من ای ترسای پیر پیرهن چرکین 
هوا بس ناجوانمردانه سرد است...آی... 
دمت گرم و سرت خوش باد


برچسب‌ها: زمستان
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/10/14  |
 بيكار
جواني از بيكاري رفت باغ وحش پرسيد
استخدام داريد؟
يارو گفت مدرك چي داري گفت ديپلم
ياروگفت يه كاري برات دارم
حقوقشم خوبه پسره قبول كرد
يارو گفت :
ما اينجا ميمون نداريم ميتوني بري تو پوست ميمون تو قفس تا ميمون برامون بياد
چند روزي گذشت يه روز جمعه كه شلوغ شده بود .
پسره توي قفس پشتك وارو ميزد ، از ميله ها بالا پائين ميرفت .
جو گير شد زيادي رفت بالا از اون طرف افتاد تو قفس شيره ،
داد زد كمكکککککککک !!
شيره افتاد روش دستشو گذاشت رو دهانش گفت
آبرو ريزي نكن من ليسانس دارم!!!! :


برچسب‌ها: استخدام
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/08/23  |
 پاییز 91 امد...

http://hejabschool.parsiblog.com/PhotoAlbum/scorpion25/30.jpg 

آسمانش را گرفته تنگ در آغوش
ابر، با آن پوستین سرد نمناکش
باغ بی برگی
روز و شب تنهاست
با سکوت پاک غمناکش

ساز او باران ، سرودش باد
جامه اش شولای عریانی ست
ور جز اینش جامه ای باید
بافته بس شعله ی زر تا پودش باد
گو بروید، یا نروید، هر چه در هر کجا که خواهد
یا نمی خواهد
باغبان و رهگذاری نیست
باغ نومیدان
چشم در راه بهاری نیست
گر ز چشمش پرتو گرمی نمی تابد
ور به رویش برگ لبخندی نمی روید
باغ بی برگی که می گوید که زیبا نیست ؟
داستان از میوه های سر به گردونسای اینک خفته در تابوت
پست خاک می گوید
باغ بی برگی
خنده اش خونی ست اشک آمیز
جاودان بر اسب یال افشان زردش می چمد در آن
پادشاه فصلها ، پاییز



برچسب‌ها: پاییز
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/07/01  |
 سریعترین خودروهای جهان/عکس


سریعترین خودروهای جهان معرفی شدند.

Bugatti Veyron Super Sport با 1200 اسب بخار قدرت و 430 کیلو.متر در ساعت و شتاب 205 ثانیه تا صد کیلومتر

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/05/14  |
 بدترین پسوردها کدامند؟


حتی با وجود تشویق مردم به انتخاب پسوردهای قوی‌تر، هنوز هم خیلی از افراد با انتخاب رمزهای ساده و قابل حدس، خود را در معرض خطر کلاهبرداری و سرقت هویت قرار می‌دهند.
خبرآنلاين: هرگز لغت password را به عنوان رمز عبود خود انتخاب نکنید مگر اینکه بخواهید به راحتی در معرض حمله هکرهای قرار بگیرید. در واقع بدترین رمز عبوری که می‌توان انتخاب کرد همین است.

در لیستی که سالیانه SplashData - ارائه کننده نرم افزار مدیریت پسورد- از بدترین پسوردها که بر اساس عمومی‌تر بودن آنها منظم شده ارائه می‌دهد کلمه password در صدر جدول قرار گرفته است. (در ضمن لغت Passw0rd- با استفاده از صفر به جای o خیلی فکر هوشمندانه نیست زیرا این کلمه هم در رده هیجدهم بدترین‌ها قرار گرفته است)

البته این لیست تا حدودی هم قابل پیش بینی است. دنباله‌ای از اعداد و حروف مجاور هم در صفحه کلید: مثل qwertyو 123456 و اسامی معروف انتخاب‌های رایجی هستند. کلمه‌های دیگری هم مثل monkey و shadow همین طور. (که توضیح چرایی انتخاب این لغات کمی دشوار است)

abc123 و trustno1 هم برای سایت‌هایی که به تازگی از کاربرانشان می‌خواهند ترکیبی از حروف و اعداد را برای رمز عبورشان برگزینند، انتخاب پرطرفداری است.

SplashData این لیست را با استفاده از اطلاعات هکرها درباره میلیون‌ها پسوردی که دزدیده‌اند بدست آورده است.

1-password
2- 123456
3- 12345678
4-qwerty
5-abc123
6-monkey
7- 1234567
8-letmein
9-trustno1
10-dragon
11-baseball
12- 111111
13-iloveyou
14-master
15-sunshine
16-ashley
17-bailey
18-passw0rd
19-shadow
20- 123123
21- 654321
22-superman
23-qazwsx
24-michael
25-football

مورگان اسلین، مدیر عامل SplashData از تمامی افراد و شرکت‌هایی که این لغات را برای رمز عبورشان انتخاب کرده‌اند خواسته تا هر چه سریعتر پسورد خود را عوض کنند.

مورگان گفته است: بسیاری از هکرها تنها با چند بار امتحان کردن پسوردهای رایج رمز عبور شما را بدست می آورند.

وی افزود: حتی با وجود تشویق مردم به انتخاب پسوردهای قوی‌تر، هنوز هم خیلی از افراد با انتخاب رمزهای ساده و قابل حدس، خود را در معرض خطر کلاهبرداری و سرقت هویت قرار می‌دهند.

این شرکت در بیانیه‌ای 3 روش را برای انتخاب پسورد امن تر ارائه داده است:

1- استفاده از کاراکترهای بسیار متنوع مانند حروف و اعداد مختلف و در صورت امکان، کاراکترهای خاص در کنار یکدیگر.

2- سعی کنید رمز عبورتان بیش از 8 کاراکتر باشد و در بین لغات کوتاه از فاصله و یا خط تیره استفاده کنید.

3- از یک نام کاربری و رمز عبور یکسان برای همه سایت‌ها استفاده نکنید و از مدیریت پسورد آنلاین برای پیگیری حساب‌های مختلفتان بهره ببرید.

آیا این لیست کمکی به شما کرد؟ آیا شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که باید رمز عبورشان را تغییر دهند؟
|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/05/04  |
 پیکره کوروش در موزه ملی بیروت/ عکس




|+| نوشته شده توسط ابوالفضل در 91/04/29  |
 
 
 
بالا